西瓜维c含量高吗

女性生活 2024-07-10 17:22:42

西瓜维c含量高吗

西瓜的维c含量不高。每100克西瓜含有的维生素c大概在6毫克左右,在水果中的维生素含量属于中等。在水果中,酸枣是富含维c含量最多的水果,每100克鲜果中含有870-1170毫克维c。猕猴桃被誉为维c之王,每100克鲜果中维生素c的含有量为625毫克。橙子向来富含有丰富维c,每100克橙子含维生素c为49毫克。

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